三减三健促康复 健康护航同行——济南市人民医院康复医学二科开展健康科普活动

　　为进一步普及科学健康生活方式，帮助住院患者及家属树立康复期科学养护理念，巩固康复治疗效果，近日，济南市人民医院康复医学二科围绕“三减三健”主题，开展常态化健康科普宣教活动，引导患者以良好生活习惯助力疾病康复、守护长期健康。

　　科室患者多为术后恢复、骨关节疾病、慢病功能障碍及老年康复人群，饮食、作息、运动习惯直接影响康复进度与预后质量。宣教现场，医护人员结合康复专科特点，详细科普高盐、高油、高糖饮食对血压、血管、代谢及骨关节康复的不良影响，指导患者及家属日常定量控盐、清淡烹饪、少摄入深加工食品与含糖饮品，从饮食源头降低慢病复发风险、减轻身体代谢负担。

　　同时，科室聚焦健康体重、健康骨骼等健康重点，结合康复患者实际需求开展针对性指导。针对老年、术后、骨质疏松患者，重点讲解科学日晒、适度负重康复训练的护骨方法;结合功能康复训练，指导患者科学管控体重，避免超重加重关节、脊柱负担;助力患者提升整体身体素质，为系统康复筑牢基础。

　　活动中，医护人员耐心解答患者关于康复饮食搭配、运动强度、日常养护误区等问题，纠正“重治疗、轻养护”的错误观念，引导大家明白规范生活方式是康复治疗的重要辅助手段，实现治疗康复+健康管理双向结合。

　　此次“三减三健”健康宣教，切实将健康科普融入临床康复全过程，有效提升了患者及家属的健康认知与自我养护能力。

作者：通讯员 常永亮 焦健 责任编辑：吕冉冉

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