科学减重，远离慢病——健康大讲堂解锁减重科学方案

　　为落实国家 “体重管理年” 及健康中国行动部署，筑牢社区慢病防控防线，近日，市中社区卫生服务中心每周一期健康大讲堂如期开讲，特邀济南市人民医院内分泌代谢病科刘鹏主任医师，带来《为什么减肥越减越肥——如何科学减重》专题科普，现场座无虚席，居民学习热情高涨。

　　本次科普紧扣肥胖与慢病关联，刘鹏医师结合权威数据指出，我国成人超重、肥胖比例居高不下，肥胖是多种慢性病独立高危诱因，科学减重是源头防控慢病的关键抓手。他逐一解析节食减重、依赖网红减重针剂等常见误区，讲解代谢下降、激素紊乱、脂肪记忆三大反弹内因，需要建立围绕 “吃、动、睡、心、医” 五位一体科学减重方案，提醒居民切勿盲目追求速成，必要时前往内分泌门诊规范干预。互动环节居民踊跃提问，针对中老年慢病合并肥胖、体重反复反弹等难题，刘鹏逐一细致解答。

　　大家纷纷表示，本次科普打破了以往减重误区，认清体重管理对慢病控制的重要意义。

作者：通讯员 常永亮 焦健 责任编辑：吕冉冉

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