学FAST识卒中 守211护健康——济南市人民医院神经内一科开展暖心护患宣教活动

　　为提高公众对脑卒中的认知水平，降低脑卒中发病风险，2月3日，神经内一科开展脑卒中预防与饮食健康宣教活动。

　　科室护士围绕脑卒中早期识别、科学预防及饮食调理三大主题展开讲解。针对脑卒中发病急、进展快的特点，重点介绍了“FAST”快速识别法，通过“面部不对称、肢体无力、言语不清、及时就医”的口诀，帮助大家快速掌握脑卒中早期预警信号，并强调“时间就是大脑”，提醒一旦出现相关症状应立即拨打急救电话。

　　在预防与饮食环节，护士详细解读了“211饮食法”的核心内容，指导大家合理搭配主食、蛋白质和蔬菜比例，减少高盐、高油、高糖食物的摄入。同时结合脑卒中高危因素，讲解了规律作息、适量运动、戒烟限酒等健康生活方式的重要性。护士还现场解答了参与者关于脑卒中预防、日常饮食搭配及慢性病管理等方面的问题，提供了个性化的健康指导。

　　本次活动将专业的医学知识转化为通俗易懂、实用的健康技能，有效提升了参与者对脑卒中的预防意识和自我管理能力。今后，神经内一科将继续开展形式多样的健康宣教活动，延伸护理服务内涵，为群众提供更全面、更优质的健康支持，助力构建全民健康防护体系。

作者：通讯员 常永亮 焦健 责任编辑：吕冉冉

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